O Dia do Abraço é celebrado anualmente em 22 de maio. A data foi inspirada na famosa campanha Free Hugs (Abraços Grátis), criada na Austrália em 2004 por Juan Mann, e tem como objetivo incentivar a demonstração de afeto, carinho e empatia entre as pessoas.A celebração deste gesto simples traz diversos benefícios para a saúde e bem-estar. De acordo com especialistas em psicologia e saúde, o ato de abraçar:Reduz o estresse: Ajuda a diminuir os níveis de cortisol no organismo.Aumenta a sensação de felicidade: Estimula a liberação de ocitocina, o conhecido “hormônio do amor”.Melhora a saúde física: Estudos indicam que um abraço pode contribuir para a redução dos batimentos cardíacos e da pressão sanguínea
