O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade é comemorado anualmente em 11 de outubro no Brasil.
Sobre a Data
- Objetivo: Conscientizar a população sobre os riscos da obesidade e a importância de adotar hábitos saudáveis.
- Instituição: A data foi criada pela Lei nº 11.721/2008.
- Saúde Pública: A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o excesso de peso como um dos maiores desafios de saúde no mundo.
Formas de Prevenção - Alimentação: Consumir mais frutas, legumes e grãos integrais, reduzindo alimentos ultraprocessados.
- Exercícios: Praticar atividades físicas de forma regular.
- Acompanhamento: Buscar orientação médica e de nutricionistas para cuidar da saúde de maneira personalizada
