O Dia Nacional do Riso é celebrado em 6 de novembro no Brasil.
Principais Benefícios do Riso
- Alívio do estresse: Reduz os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) no organismo.
- Liberação de substâncias boas: Estimula a produção de endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina, gerando sensação de prazer e bem-estar.
- Saúde física: Aprofunda a respiração, oxigena melhor o cérebro, ativa vários músculos faciais e corporais e fortalece o sistema imunológico.
- Conexão social: Fortalece os laços de empatia e união entre as pessoas.
Mais detalhes sobre a data e iniciativas de bem-estar podem ser acompanhados em portais como o G1.
