O Dia Mundial da Gratidão é celebrado internacionalmente em 21 de setembro. 1Sobre a DataOrigem: A data foi criada em 1965, durante um encontro internacional no Havaí, onde pessoas de vários países decidiram reservar um dia do ano para refletir e agradecer pelas coisas boas da vida.Objetivo: O propósito é lembrar as pessoas de agradecer por conquistas, relações, aprendizados e pelas pequenas alegrias do cotidiano.Benefícios: Praticar a gratidão ajuda a melhorar a saúde mental, reduz o estresse e fortalece os laços com amigos e familiares. 1, 2, 3Como CelebrarEnviar mensagens de carinho e agradecimento para pessoas importantes.Fazer uma lista mental ou em um diário de três coisas pelas quais você se sente grato hoje.Praticar um ato de bondade para com o próximo. 1, 2, 3(Nota no Brasil: embora o dia mundial seja em 21 de setembro, o Dia Nacional da Gratidão é comemorado anualmente em 6 de janeiro). 1
